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凝练成实体，然后在转换成气体，融合到你自己的体内。”
“压缩成实体，就是最精纯的能量，以你现在的身体素质，是没有办法使用的，转换成气体，他就变成了你的炁，融合到你体内，他会慢慢的与你原本的能量相交，最后，你体内的能量，都会转换成炁。”
“你体内现在的能量，属于杂质能量，就像掺了很多水的汽油一样，有些能量，你无法调动。当你体内的能量，慢慢都被炁代替后，你就可以调动你身体里的全部能量。”
“举个简单的例子，你将焚天魔焰附着在刀上，会消耗大量的能量。但是，你将能量转换成炁，再将焚天魔焰附着在刀上，消耗就会大大减少。”
“现在，你就进行能量转化这项修炼吧。我给你冲刷身体，明早回归意识的时候可能会出现一些不适，你自己忍耐一下吧。毕竟，想变强，付出是必不可少的。”
何风没有说话，而是点点头，眼神里充满了坚定。
第二天一早，何风退出精神世界，身体的疼痛差点让他喊出来。
要不是苏灵儿还躺在他旁边，他已经咆哮出来了。
何风轻轻起身，来到了室外，豆大的汗珠掉在地上，浑身剧烈的疼痛让何风止不住的颤抖。
突然，何风的后背被人轻轻的拍了拍，转过头一看，竟是苏霸。
……