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进入高三以来，每天都值得珍惜，每天都过得很充实，每天都能够痛并快乐着……
第一次训练，便让学生们体会到了什么叫做“虚”，体能训练是身体素质提升的最重要的一项，虽然对于高中生来说，身体素质有经过学校排的固定体能课程，但都是以文化课为主，体能并没有太过的要求！
就目前而言，体能训练是激发身体活性，提高身体素质的最好训练，因为这个时候大家都已经经过了灵能沉淀，身体已经完全适应了灵能。
“认真点！上半身要下去，你撅着个屁股干嘛呢？身体下去！”
体能教官带着怒意，扯嗓子喊到。
俯卧撑，对训练手臂的力量有着极好的成效，但对于女孩子而言就有些苦不堪言了，因为女生的体质一般都要弱上几分，但对于星河学院的要求来讲，都愿意去训练，即使再难也要努力完成！
不知不觉间，意志力就已经得到了提升，能够咬牙坚持做完5组俯卧撑，意志力都不弱，一般学生也就是做三组就不行了，意志力不够坚定的，两组就已经是极限了。对于这群高三，马上就要考大学的学生来说，每突破一次极限，对于考上星河学院的概率就会增加一分，毕竟决定了就不会轻易改变，坚持自己，这是当代学生的集体思想，都认为自己不比别人差，都想努力成为自己家长严重的骄傲，都想成为别人家的孩子。
体能训练，活氧训练，灵能操控训练，成为了学生的每天的基本日常，当然文化学业也不能忘记。
“我们的课程是不是有点变态呀，上午要学习星旅，还有星际生物，下午没完没了的训练，这一天天的好累啊！”一些受不了的学生开始抱怨，毕竟有好学生就会有学习不好的嘛，人总是要分个三六九等的，当然人生来是平等，都有生的权利，但别人强是为什么，天才是等于百分之九十九的汗水加上百分之一的天赋啊，没有人能够随随便便成功，哪有那么多成功的人呢，都是没有办法的事，如果没有星际战争，如果没有能够威胁到生存的时候，谁愿意拼死拼活，谁不想打游戏打到通宵，一觉睡到天昏地暗？
生活就是这样，谁也不会想到，在一个宁静的夜晚，在同学们安静睡着后，那些征战宇宙的战士们，在连打一个迷糊都有可能送掉自己的性命的战场上，是多么的勇猛无畏，因为他们知道，他们身后守卫的是家人！
……
一个月的训练时间，很快就过去了。
“今天，我要在这里恭喜你们，恭喜你们
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