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面的运功路线，围绕全身经脉线路运行。
慢慢地，丹田内原本躁动不安的灵气开始逐渐恢复了平静，直到沈风运行了数百次之后，丹田内的灵气彻底平静下来。然而，在五色灵气刚刚形成犹如平静的湖泊平面时，就听到“嘭”的一声，火灵气所占据的比例突然比以前大了一倍，而与其他四种灵气也都大了不少。
“练气二层！”这一刻，沈风虽然并没有听过或见过练气二层的样子和情形，但他却能非常准确地知道，自己目前已经完全踏入了练气二层的行列。
与之前的练气一层相比，此时的沈风对具有火元素的灵气感知更加清晰，而且感知范围也都超过了对其他灵气的感知范围。就像其他灵气的感知范围为五平方米，而火灵气的感知范围则扩大到了十平方米的样子。
努力这么长时间，今天终于有了收获。此刻沈风感到无比的开心，毕竟在没有任何人指点的情况下，依靠自己的努力晋升为练气二层，期间付出的辛苦与努力远远不是那些从小就有名师指导的世家子弟所能理解和体会。
另外最为重要的一点就是这次的升级也再次打破了自己的修炼方法是否正确的疑虑，毕竟距离当初踏入练气一层的情况不同，那次完全是洗髓丹和五雷狐肉及星真果的功劳，而这次却全靠自己近乎半年的实打实修炼和努力。所以，情况不同，收获不同，心情自然也不太一样。