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鸣人说道：“我们要摒弃忍道，建立武道，自然要有武道武学，止水，我现在要释放武道内气了，你感知我身体中的能量。”
鸣人收起了敛息术，打开了丹田之门，汹涌的气势赫然散开。
“嘶，这股力量，好强！”
封印牢狱中，九喇嘛被鸣人身体中的真气惊醒，这一刻，它感知到了强力的危机，“这小鬼，变得这么强大了。”
宇智波止水呼声道：“这么多查克拉。”
鸣人身体中的能量若是换算出卡卡西，足有两百个卡卡西。
以他现在的实力，在这木叶村，除了凯皇的那一脚，他已经无敌，面对凯皇的一脚，鸣人清楚，他自己十之八九会挂。
鸣人说道：“这不是查克拉，我称呼它为真气，止水，你没有感觉到它比之查克拉要强吗？”
宇智波止水道：“当然，只是它存在的地方……”
鸣人说道：“这叫丹田，我们武道，不但要有表面，还要有内涵，如同我们的组织一样，不仅表面要做好，更要有深刻的意义，让人心悦诚服，不会猜忌。”
现在的宇智波止水已经被鸣人忽悠瘸了，听得这话，再次为加入组织而感到骄傲。
“止水，忍法的修炼，其实是错误的修炼，你们获得查克拉，是储存在血肉之中，储存在五脏六腑，这其实会对身体有很大的伤害。”鸣人说道。
这宇智波止水就难以明白了，说道：“还请龙王指教。”
鸣人说道：“我们还是从查克拉的提取来说吧。”
“查卡拉，是精神能量与肉身能量的结合，所谓精神能量就是人的信念，人不死，信念不灭，而肉身能量，就是从细胞中提取。”
“其实在这里，对身体就有一定的伤害了，肉身能量，我们一般是吃东西，不断修炼，不断消耗，不断补充营养，我们的细胞好比是一台机械，它不断生产能量，但是这个机械它是会坏的，提取几次能量后，它就会死亡，这就加速了我们身体细胞的衰老。”
“再说这查克拉的储存，查卡拉是能量，对人身体是有着好处的，可是量也不能太多，就像人一样，锻炼是好事，可是锻炼过度，人就会成为残疾，就比如你负重，原本你只能负重五百斤，可是要你负重一千斤，就直接会被压趴下。这肉身是由细胞构成，也是一样，每个细胞他就制衡承载那点查卡拉，承载过多，它就会膨胀，破碎。每个人的身体，都是一个小型的世界，有许多奥妙等着我们去发现。”
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