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暖阳下，竹庐中。
李茂山从怀里掏出一本浅蓝色，皱巴巴的书册，正是王晨丢给他们父女的基础武法。
之前由于莫名的排斥，也没有看过。
现在才端端正正的坐着，信手翻阅，大约一刻钟的时间，李茂山就将这本基础武法从头到尾读了个囫囵。
这本书上讲的东西很是有限。
武者修炼第一个步骤，通过针对性的训练来强化身体的灵活和力量。
然，每个人的力量总会有其极限，分资质来说，有些资质高的人，身体的极限是一拳五百斤，而资质差的人则只有一百斤。
原来，先前操练的时候，无数次的死去活来，还有个专业的名字，叫做。
突破极限。
第二个步骤，当一个人的力量达到上限，那么，就要把身体里多出来的力量，抽出来储存在固定的位置。
这本书上说。
抽出来储存的力量，叫内劲，也叫内力。
而固定的位置，叫做丹田。
这是一个异常枯燥和辛苦的过程，武者往往会有绝大部分时间都在重复做这件事，这就是，打坐练功。
武者丹田内力的多寡，代表着这个人武术威力的强弱，战斗时间的长短，还有身体强度的差异，以及伤患的自愈能力……
究竟该怎么办才能将身体里多余的力量抽出来储存，书上列出来的，是这世上但凡武者都知道的基础功法。
美其名曰神功。
丹田化成一个吸盘，将周身多余的力量或者食物中的力量吸收，转化成无形无质无色的内劲储存。
内力修为分为三个周期。
初期，温养皮肉骨骼，中期，洗练五脏六腑，后期，移髓换血。
做完了这三个周期，也就表示，内力修为通融圆满。
接下来，就可以打通第一个穴道，内力转化为真气。
并且，不需要随时补充自身血气提供内力来源，而是吸收化纳天地灵气来修行了。
这本书就说到这儿，对于真气的修习，只是一笔带过，并没有讲太多。
毕竟，单单只是内力修行，就已经可以让修武之人中的九成九，终生都做不完。
等到李茂山看完书上修内力，名曰神功的功法，不觉莞尔一笑。
这等粗浅，只是功体第二步筑基，后续真气修炼都没有的功法也能叫做神功？
记忆中的古武功法，与之相比
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